HPの更新
Garden・・・May1をUPしました。
May2・・・ フリーダムが まだ蕾なので咲いたらUPしますね^^;
アイスバーグ
ワイフオブバスが咲きました♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨夜のDanceレッスンで スゴイ筋肉痛--;
背筋のトレーニング・・・二人組で ひとりが、うつ伏せに寝て その上にひとりが立ち
寝てるひとの腕を引っ張ります。
それは いつも事なのですが、昨夜は引っ張り方が違ったのです。
先生が 思いきり真上へ--;
うわぁぁ~ 私、ひとより体が硬いのです-- 腰も悪いし。。
体は 90度くらいく引きあがったのですが、痛くて痛くて
あぁ~手の筋が 切れるぅ~と思いました。
家へ帰ると すでに筋肉痛~
今日は 力が入らない~
もうそんなに 鍛えなくてもイイよ--; と思ったのですが・・・
久しぶりに 体脂肪計に乗ると・・・アレレ~~ @@;
こんな数字は始めて@@
食事も控えめなのに。何故何故~???
筋肉が少なくなってるって事でしょうか。
月曜のレッスンを休んでいるからかしら。。とにかく大変です@@;
May2・・・ フリーダムが まだ蕾なので咲いたらUPしますね^^;
アイスバーグ
ワイフオブバスが咲きました♪
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昨夜のDanceレッスンで スゴイ筋肉痛--;
背筋のトレーニング・・・二人組で ひとりが、うつ伏せに寝て その上にひとりが立ち
寝てるひとの腕を引っ張ります。
それは いつも事なのですが、昨夜は引っ張り方が違ったのです。
先生が 思いきり真上へ--;
うわぁぁ~ 私、ひとより体が硬いのです-- 腰も悪いし。。
体は 90度くらいく引きあがったのですが、痛くて痛くて
あぁ~手の筋が 切れるぅ~と思いました。
家へ帰ると すでに筋肉痛~
今日は 力が入らない~
もうそんなに 鍛えなくてもイイよ--; と思ったのですが・・・
久しぶりに 体脂肪計に乗ると・・・アレレ~~ @@;
こんな数字は始めて@@
食事も控えめなのに。何故何故~???
筋肉が少なくなってるって事でしょうか。
月曜のレッスンを休んでいるからかしら。。とにかく大変です@@;
by non-room
| 2007-05-13 21:28