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HPの更新

Garden・・・May1をUPしました。
        May2・・・ フリーダムが まだ蕾なので咲いたらUPしますね^^;


HPの更新_e0112312_20575466.jpg

アイスバーグ

HPの更新_e0112312_2058654.jpg

ワイフオブバスが咲きました♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨夜のDanceレッスンで スゴイ筋肉痛--;
背筋のトレーニング・・・二人組で ひとりが、うつ伏せに寝て その上にひとりが立ち
寝てるひとの腕を引っ張ります。
それは いつも事なのですが、昨夜は引っ張り方が違ったのです。
先生が 思いきり真上へ--; 
うわぁぁ~  私、ひとより体が硬いのです-- 腰も悪いし。。
体は 90度くらいく引きあがったのですが、痛くて痛くて
あぁ~手の筋が 切れるぅ~と思いました。
家へ帰ると すでに筋肉痛~
今日は 力が入らない~
もうそんなに 鍛えなくてもイイよ--; と思ったのですが・・・

久しぶりに 体脂肪計に乗ると・・・アレレ~~ @@;
こんな数字は始めて@@
食事も控えめなのに。何故何故~???
筋肉が少なくなってるって事でしょうか。 
月曜のレッスンを休んでいるからかしら。。とにかく大変です@@;
by non-room | 2007-05-13 21:28


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